Die Welt der Makronährstoffe

Gesunde Ernährung könnte so einfach sein, wenn wir sie nicht immer grundlos verkomplizieren würden. In diesem Beitrag möchte ich dir die Grundlagen der Ernährung – vor allem die Makronährstoffe – so einfach wie möglich näherbringen und erklären. Wenn du mit dem Artikel fertig bist, solltest du in der Lage sein, zu entscheiden, welche Nahrungsmittel gut…